PRO TIPP
Als App installieren

Installiere alpha-fit auf deinem Handy — läuft im Fullscreen, ohne Browser-Adressleiste, wie eine echte App.

Du wirst gefragt ob du alpha-fit installieren möchtest.

alpha-fit
ALPHAFIT
WERDE ZUM ALPHA
alpha-fit
ALPHAFIT
Gratis Start
Powered by GPT-5

DEIN KI COACH
SCHREIBT DEN PLAN.

Vergiss generische Pläne aus dem Internet. Alpha Coach generiert dir einen individuellen Trainingsplan in unter 30 Sekunden — basierend auf deinem Ziel, deinem Level und deiner verfügbaren Zeit.

JETZT KOSTENLOS STARTEN
7 Tage gratis · kein Risiko
Chat statt App-Geklicker

Frag den Coach alles — von 'Wie soll mein Bizeps-Training aussehen?' bis 'Warum stagniert mein Bankdrücken?'. Antwort sofort, ohne Termin.

Plan passt sich automatisch an

Schaffst du die Reps nicht? Coach reduziert. Knackst du jedes Set? Coach erhöht. Dein Plan bleibt immer in der perfekten Schwierigkeit.

Daten-driven Insights

Wöchentliche Analyse: Volumen-Trend, Stagnations-Warnungen, Streak-Push. Du siehst nicht nur was du trainierst, sondern warum es wirkt.

Beispiel-Chat
DU
Ich habe heute keine Lust auf Beine. Was kann ich stattdessen machen?
ALPHA COACH
Verstehe. Lass uns deine Brust prio-isieren. Aber wir verschieben Beine auf morgen — sonst hast du Mo + Sa die gleichen Belastungen, was nicht optimal regeneriert.

Mein Vorschlag: Bankdrücken 4×6 → Schrägbank 3×8 → Dips 3×AMRAP → Trizeps Pushdown 3×12. 45min, dann bist du raus. Ready?
SSL verschlüsselt
7 Tage gratis testen
Jederzeit kündbar

BEREIT FÜR DEINEN ALPHA-MODUS?

Starte heute. Erste 7 Tage Premium kostenlos. Kein Risiko — kündige jederzeit mit einem Klick.

Jetzt kostenlos starten